こんにちは！

暑い日が続いていますね・・・。

体調は崩していませんか？

この時期体調に気を使うことも忘れて冷たいものばかり食べがちですよね。

ここからは気をつけていきましょう！

さて、今日は産後についてお話していきたいと思います！

妊娠・出産という大仕事を終えた産後ママ。

愛しいわが子との生活はもちろん幸せですが、身体の変化もあって大変なことも多いですよね。

・抜け毛が増えた

・肌が敏感になった

・むくみやすくなった　など

こうした変化の一つとして考えられるのが、妊娠・出産によるホルモンバランスの変化。

妊娠中は女性ホルモンの分泌量がぐっと増えています。

ところが出産を終えると、女性ホルモンの分泌が減り、次は、男性ホルモン優位に！

ホルモンバランスの変化は、身体に大きな影響を与えます。

回復のためには、やはり十分な休養が大切。

とはいえ、産後ママは多忙。
まさに24時間体制です。

なかなか休めませんが、家族に協力してもらって、家事の負担を減らしましょう。

当院では、産後のお母さんにおすすめのメニューもございます。

詳しくはスタッフまでお気軽にお尋ねください。

スタッフ一同、心よりお待ちしております！

では、次回の更新をお楽しみに！