ストレートネック
- 首や肩のコリが慢性的につらい
- 首が前に出ている姿勢が気になる
- スマホやパソコン作業が多い
- 首を動かすと違和感や痛みがある
- 頭痛や眼精疲労を感じやすい
- ストレートネックを根本から改善したい
考えられる原因POSSIBLE CAUSES
ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブを描いている首の骨（頚椎）が、まっすぐな状態になってしまう症状です。
特に、
・長時間のスマホ操作
・デスクワーク
・猫背
・前かがみ姿勢
・運動不足
などによって、頭が前へ出る姿勢が続くことで、首へ大きな負担がかかってしまいます。
人の頭は約4〜6kgほどあると言われており、前傾姿勢になるほど首や肩の筋肉へ負担が集中します。
その結果、
・首こり
・肩こり
・頭痛
・眼精疲労
・めまい
・自律神経の乱れ
など、さまざまな不調につながる場合があります。
また、姿勢バランスが崩れたまま放置すると、慢性的な不調や再発リスクにもつながってしまいます。
対処法HOW TO MANAGE
当院では、まず現在のお身体の状態を丁寧に確認し、首や姿勢バランスの状態を検査していきます。
そのうえで、お一人おひとりのお身体に合わせた施術プランを作成し、首だけでなく背骨や骨盤、姿勢全体へアプローチしていきます。
施術では、緊張した首や肩まわりの筋肉をやさしく緩めながら、骨格や姿勢バランスを整えることで、首へかかる負担を軽減し、根本改善を目指します。
また、必要に応じて筋膜リリースや姿勢調整なども組み合わせながら、
・首肩の負担軽減
・頭痛改善
・姿勢改善
・可動域改善
・再発予防
などをサポートしていきます。
強い刺激を与える施術ではなく、お身体への負担に配慮しながら施術を行うため、初めての方でも安心して受けていただけます。
「スマホやデスクワークで首がつらい」
「ストレートネックを根本から改善したい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。