肩こり
- 慢性的な肩こりや首の重だるさがつらい
- マッサージを受けてもすぐ元に戻ってしまう
- デスクワークで肩や首がガチガチになる
- 猫背や姿勢の悪さが気なる
- 肩こりから頭痛や眼精疲労が出る
- 肩こりを根本から改善したい
考えられる原因POSSIBLE CAUSES
肩こりは、単に肩の筋肉だけが原因ではなく、姿勢や骨格バランスの乱れが大きく関係している場合があります。
特に、
・長時間のデスクワーク
・スマホ操作
・猫背
・運動不足
・ストレス
などによって、首や肩まわりの筋肉へ負担がかかり続けることで、筋肉が硬くなり血流が低下してしまいます。
また、身体の歪みや姿勢バランスが崩れている状態では、特定の筋肉へ負担が集中し、慢性的な肩こりにつながるケースも少なくありません。
さらに、肩まわりの緊張が続くことで、
・頭痛
・眼精疲労
・疲労感
・自律神経の乱れ
などにつながる場合もあります。
そのため、肩だけを一時的にほぐしても、根本原因が改善されなければ再発を繰り返してしまうことがあります。
対処法HOW TO MANAGE
当院では、まず現在のお身体の状態を丁寧に確認し、肩こりの原因となっている筋肉や骨格バランスを検査していきます。
そのうえで、お一人おひとりのお身体に合わせた施術プランを作成し、肩だけでなく首・背骨・骨盤など全身へアプローチしていきます。
施術では、硬くなった筋肉を緩めながら、骨格や姿勢バランスを整えることで、肩へかかる負担を軽減し、根本改善を目指します。
また、必要に応じて筋膜リリースや姿勢調整なども組み合わせながら、
・肩こり改善
・首の負担軽減
・血流改善
・姿勢改善
・再発予防
などをサポートしていきます。
強い刺激を与える施術ではなく、お身体への負担に配慮しながら施術を行うため、初めての方でも安心して受けていただけます。
「何度も肩こりを繰り返してしまう」
「その場しのぎではなく根本から改善したい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。