首の痛み・寝違え
- 朝起きたら首が動かなくなった
- 振り向く動作がしづらい
- 首を動かすと痛みが走る
- 首こりから頭痛や肩こりにつながっている
- デスクワークで首や肩がつらい
- 寝違えを繰り返してしまう
考えられる原因POSSIBLE CAUSES
首の痛みや寝違えは、筋肉の炎症や過度な緊張によって起こる場合があります。
特に、
・長時間のデスクワーク
・スマホ操作
・猫背
・睡眠姿勢の乱れ
・疲労の蓄積
などによって首まわりへ負担がかかり続けることで、筋肉が硬くなり、急な痛みや可動域制限につながるケースがあります。
また、身体の歪みや姿勢バランスが崩れている状態では、首まわりへ常に負担がかかりやすく、寝違えを繰り返してしまうことも少なくありません。
さらに、首の筋肉の緊張が続くことで、
・頭痛
・肩こり
・めまい
・自律神経の乱れ
などにつながる場合もあります。
対処法HOW TO MANAGE
当院では、まず現在のお身体の状態を丁寧に確認し、首の痛みや寝違えの原因となっている筋肉や骨格バランスを検査していきます。
そのうえで、お一人おひとりのお身体に合わせた施術プランを作成し、首だけでなく背骨や姿勢バランスなど全身へアプローチしていきます。
施術では、炎症や緊張している筋肉をやさしく緩めながら、首へかかる負担を軽減し、根本改善を目指します。
また、必要に応じて筋膜リリースや姿勢調整なども組み合わせながら、
・首の痛み軽減
・可動域改善
・頭痛や肩こりの緩和
・血流改善
・再発予防
などをサポートしていきます。
強い刺激を与える施術ではなく、お身体への負担に配慮しながら施術を行うため、初めての方でも安心して受けていただけます。
「急な首の痛みを改善したい」
「寝違えを繰り返したくない」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。