半月板損傷
- 膝を曲げ伸ばしすると痛みがある
- 階段の上り下りがつらい
- 歩行時に膝へ違和感がある
- スポーツ中に膝を痛めた
- 膝が引っかかる感覚がある
- 半月板損傷を根本から改善したい
考えられる原因POSSIBLE CAUSES
半月板損傷は、膝関節のクッションの役割をしている「半月板」が損傷することで起こる症状です。
特に、
・スポーツ中のひねり動作
・急な方向転換
・ジャンプ着地
・加齢による変化
・膝への繰り返し負担
などによって、半月板へ負担がかかることで損傷につながる場合があります。
また、骨盤や股関節、足首など全身のバランスが崩れている状態では、膝へ負担が集中しやすくなり、
・膝の痛み
・曲げ伸ばし時の違和感
・可動域制限
・膝の引っかかり感
・腫れ
などを繰り返してしまうケースも少なくありません。
さらに、痛みをかばうことで筋肉が硬くなり、膝への負担がさらに大きくなる場合もあります。
対処法HOW TO MANAGE
当院では、まず現在のお身体の状態を丁寧に確認し、半月板損傷の原因となっている筋肉や骨格バランスを検査していきます。
そのうえで、お一人おひとりのお身体の状態に合わせた施術プランを作成し、膝だけでなく骨盤・股関節・足首・姿勢バランスなど全身へアプローチしていきます。
施術では、膝へ負担をかけている筋肉の緊張をやさしく緩めながら、身体全体のバランスを整えることで、膝への負担軽減と根本改善を目指します。
また、必要に応じて、
・筋膜リリース
・可動域改善アプローチ
・骨盤調整
・歩行バランス調整
・再発予防ケア
なども組み合わせながら、
・痛み軽減
・可動域改善
・歩きやすさ改善
・スポーツ復帰サポート
・再発予防
などをサポートしていきます。
強い刺激を与える施術ではなく、お身体への負担に配慮しながら施術を行うため、初めての方でも安心してご相談いただけます。
「膝の違和感や痛みが続いている」
「半月板損傷を根本から改善したい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。