踵の痛み
- 歩くと踵に痛みが出る
- 運動後に踵へ違和感が出る
- 朝起きて最初の一歩がつらい
- 湿布や痛み止めでも改善しない
- 長時間立っていると踵が痛くなる
- 踵の痛みを根本から改善したい
考えられる原因POSSIBLE CAUSES
踵の痛みは、足裏やふくらはぎの筋肉の緊張、身体バランスの崩れなどによって起こる場合があります。
特に、
・歩行負担
・運動の繰り返し
・足裏への過度な負担
・姿勢や骨盤バランスの乱れ
などによって、足裏や踵まわりへ負担が集中し、炎症や痛みにつながるケースがあります。
また、ふくらはぎや足裏の筋肉が硬くなることで、踵へかかる負担が増え、
・足底筋膜炎
・アキレス腱まわりの負担
・慢性的な踵痛
などにつながる場合も少なくありません。
さらに、身体全体のバランスが崩れている状態では、歩行時の負担が偏り、痛みを繰り返してしまうこともあります。
対処法HOW TO MANAGE
当院では、まず現在のお身体の状態を丁寧に確認し、踵の痛みの原因となっている筋肉や姿勢バランスを検査していきます。
そのうえで、お一人おひとりのお身体に合わせた施術プランを作成し、足裏だけでなく、ふくらはぎ・骨盤・姿勢バランスなど全身へアプローチしていきます。
施術では、緊張した筋肉をやさしく緩めながら、足や踵へかかる負担を軽減し、根本改善を目指します。
また、必要に応じて筋膜リリースや姿勢調整なども組み合わせながら、
・痛み軽減
・歩行負担軽減
・血流改善
・可動域改善
・再発予防
などをサポートしていきます。
強い刺激を与える施術ではなく、お身体への負担に配慮しながら施術を行うため、初めての方でも安心して受けていただけます。
「歩くたびに踵が痛い」
「踵の痛みを根本から改善したい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。