眼精疲労
- 目の奥が重だるく疲れやすい
- 目がかすむ・ピントが合いづらい
- 長時間パソコンやスマホを見ることが多い
- 目の疲れで集中力が続かない
- 目の疲れから頭痛や肩こりが起こる
- 眼精疲労を根本から改善したい
考えられる原因POSSIBLE CAUSES
眼精疲労は、単なる「目の疲れ」ではなく、首肩の緊張や自律神経の乱れ、姿勢不良などが関係している場合があります。
特に、
・長時間のパソコン作業
・スマホ操作
・猫背
・睡眠不足
・ストレス
などによって、目の筋肉や神経へ負担がかかり続けることで、疲労が回復しづらくなります。
また、首や肩の筋肉が緊張すると、頭部への血流低下につながり、
・目の奥の痛み
・頭痛
・肩こり
・集中力低下
・めまい
などの症状が現れる場合もあります。
さらに、自律神経のバランスが乱れることで、目の疲労感が慢性化してしまうケースも少なくありません。
対処法HOW TO MANAGE
当院では、まず現在のお身体の状態を丁寧に確認し、眼精疲労の原因となっている筋肉や身体バランスを検査していきます。
そのうえで、お一人おひとりのお身体に合わせた施術プランを作成し、目だけでなく首・肩・頭部・姿勢バランスなど全身へアプローチしていきます。
施術では、緊張した筋肉をやさしく緩めながら、血流や自律神経バランスを整えることで、目へかかる負担軽減と根本改善を目指します。
また、必要に応じて、
・頭部調整
・首肩まわりの緊張緩和
・筋膜リリース
・姿勢調整
・自律神経バランス調整
なども組み合わせながら、
・目の疲労軽減
・頭痛・肩こり改善
・血流改善
・集中力サポート
・再発予防
などをサポートしていきます。
強い刺激を与える施術ではなく、お身体への負担に配慮しながら施術を行うため、初めての方でも安心して受けていただけます。
「目の疲れがずっと抜けない」「頭痛や肩こりまでつらい」そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。