ぎっくり腰
- 急に腰に強い痛みが走った
- 何度もぎっくり腰を繰り返している
- 動こうとすると腰が痛くてつらい
- 腰の不安感が常にある
- 立ち上がる・歩く動作が困難
- ぎっくり腰を根本から改善したい
考えられる原因POSSIBLE CAUSES
ぎっくり腰は、急な動作によって発症するイメージがありますが、実際には日頃から蓄積した疲労や筋肉の緊張、身体の歪みが大きく関係している場合があります。
特に、
・長時間のデスクワーク
・重い物を持つ作業
・運動不足
・姿勢不良
・筋肉疲労の蓄積
などによって腰まわりへ負担がかかり続けることで、筋肉や関節が限界を迎え、急激な痛みとして現れるケースがあります。
また、骨盤や背骨のバランスが崩れている状態では、腰へ常に負担がかかりやすく、ぎっくり腰を繰り返してしまうことも少なくありません。
さらに、痛みをかばうことで筋肉が硬くなり、動きづらさや再発リスクにつながる場合もあります。
対処法HOW TO MANAGE
当院では、まず現在のお身体の状態を丁寧に確認し、ぎっくり腰の原因となっている筋肉や骨格バランスを検査していきます。
そのうえで、お一人おひとりのお身体の状態に合わせて、腰へ負担をかけない施術を行っていきます。
施術では、炎症や緊張している筋肉をやさしく緩めながら、骨盤や背骨など全身のバランスを整え、腰へかかる負担を軽減していきます。
また、必要に応じて筋膜リリースや姿勢調整なども組み合わせながら、
・痛み軽減
・可動域改善
・筋肉の緊張緩和
・姿勢改善
・再発予防
などをサポートしていきます。
強い刺激を与える施術ではなく、お身体への負担に配慮しながら施術を行うため、痛みが強い状態でも安心してご相談いただけます。
「急な腰の痛みをなんとかしたい」
「ぎっくり腰を繰り返したくない」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。